【場所】鉄筋校舎2階奥教室

【時間】
13:50〜
14:30〜

キッズから大人まで楽しめるバランスボールの上に座って弾むエクササイズのワークショップ。
有酸素運動、体幹トレーニング、成長ホルモン生成、
集中力アップ、自律神経コントロールなど様々な効果があります。
音楽に合わせて楽しくバウンスしましょう！
一般社団法人体力メンテナンス協会代表朴玲奈が指導します。
ここ鹿児島でもインストラクター育成が進みレッスンが広がってます。